Achtsamkeit ist in den letzten Jahren zu einem Alltagsbegriff geworden. Zwischen Apps, Atemübungen und geführten Podcasts suchen viele nach Momenten, in denen der Kopf still wird. Doch wer regelmäßig Klavier spielt, erlebt eine Form der Konzentration, die dieser Suche erstaunlich nahekommt – ganz ohne Sitzkissen oder Stoppuhr. Denn Klavierspielen zwingt dazu, im Augenblick zu sein. … Warum zehn Minuten Klavierspielen ähnlich wirken wie Meditation weiterlesen